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  • 奥林匹克水上公园龙舟挑战赛
奥林匹克水上公园龙舟挑战赛

奥林匹克水上公园龙舟挑战赛

  • 简介:穿过炎热的夏日,于激流中前进。不骄不躁,顺逆由心。挑战水上竞技,激情中畅享清凉。团结协作共赴目标,敢于挑战突破自我。不等不靠,即刻出发

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运动类团建

适宜人群:全员(无年龄、性别限制)

适宜单位:各企事业单位

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运动类团建于个人收益:

运动能够提高免疫力,改善健康,缓解压力的同时,恢复自身精力,提升积极性、主动性、创造性。

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运动类团建于企业收益:

运动过程中感悟团结协作集体主义精神培养员工付出、担当、责任的意识,提高图案沟通力和决策能力,增强集体荣誉感。

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活动名称:龙舟团建活动

活动介绍:龙,中国的图腾,精神文化的象征。几千年的中国文化的发展和沉淀将人们所有美好的追求都赋予了龙。中国人以身为龙的传人而骄傲。

赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。

难度指数:★★

适宜时间:5-9月

疲劳曲线:V型

人员要求:22人以上

场地要求:宽阔平静的湖河

体验形式:龙舟赛|培训



参考行程:

7:30 | 公司指定地点集合

签到上车:领队协助组织者签到,组织上车

7:30-9:00 | 乘车前往目的地,介绍行程

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9:00-10:00 | 团队建设,热身分组

组建龙舟队-选择队长-鼓手-组建团队-建立团队文化-集体展示

10:00-12:00 | 龙舟练习

教练指导、安全注意事项讲解、陆地划桨练习、水上练习

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12:00-13:30 | 享用午餐 补充能量

13:30-14:00 | 娱乐游戏,解除倦意

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14:00-14:05 | 开赛仪式,领导为龙舟点睛,为竞赛启鼓助威。

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14:15-16:15 | 激情龙舟赛

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17:00-17:30 | 活动总结

温馨提示

1.活动前请务必保持手机畅通

2.请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;携带有效身份证件及个人用品(如水壶、洗漱用品及应急医药品等)

3.培训期间,请不要离开队伍单独活动;如有困难请向培训师要求帮助

4.培训中如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;应根据自身体能及心理承受能力酌情参加,如有急性突发性疾病(高血压、心脏病、哮喘等)请慎重参与

5.培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施,服从培训师和基地人员的管理,遵守规定、爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾

6.培训期间服从培训师的安全布置安排,除特殊情况外,一律不得外出

7.为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品

8、请您剪去长指甲,以免伤到自己和他人


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